x
Strona używa cookies. Wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zapoznaj się z polityką cookies.

Jakie tabletki na odchudzanie?

Odchudzanie domeną kobiet

Każda z nas jest tego świadoma, więc napiszmy to wprost: niestety, kobiety mają więcej tkanki tłuszczowej od mężczyzn, mają też większe tendencje do tycia. Dlaczego tak się dzieje?

Aby zrozumieć ten proces, należy spojrzeć na jego przyczynę. Jakie funkcje spełnia tkanka tłuszczowa w ciele kobiety?
Przede wszystkim jest zapasem energii na czas porodu, ciąży, karmienia piersią. Potrzebna jest również dla zachowania równowagi hormonalnej, ponieważ hormony są pochodzenia tłuszczowego.
Estrogeny – hormony kobiece
Kobiety mają więcej tkanki tłuszczowej od mężczyzn nie tylko z uwagi na dodatkowe funkcje, ale dlatego że ich ciało produkuje estrogeny – nazywane hormonami żeńskimi. Działanie estrogenów przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie natomiast dodatkowa dawka progesteronu zwiększa apetyt. Dlatego przy stosowaniu antykoncepcji w nietrafnie dobranych kuracjach masa ciała może się zwiększyć.

Ile tkanki tłuszczowej kobieta powinna mieć?

Normy dotyczące ilości tkanki tłuszczowej są zależne także od wieku, od osiemnastego roku życia do powiedzmy trzydziestego, właściwy poziom tkanki tłuszczowej to od 20 do 25%. Jednak im kobieta jest starsza, tym więcej tej tkanki tłuszczowej może mieć i będzie to mieściło się w normie – dla kobiety po 50. roku życia normą jest tkanka na poziomie 33%.

Preparaty pomocne na odchudzanie.

Istnieje wiele tabletek wspomagających odchudzanie. Należy pamiętać, że mają one na celu wspomaganie procesu spalania tkanki tłuszczowej, nie zastąpią odpowiednio dobranej diety oraz aktywności fizycznej. Na początek polecamy wspomóc proces odchudzanie produktami zawierającymi CLA, zieloną herbatę, l-karnitynę lub chrom, pomocna może być również dodatkowa porcja błonniku, w postaci tabletek lub w formie sypkiej.

Na popularności zyskują w ostatnim czasie specjalistyczne produkty spożywcze, które dzięki zbilansowanemu składowi mogą zastąpić cały posiłek.

Tabletki na odchudzanie pełnią funkcję wspomagającą proces utraty wagi oraz spalania tkanki tłuszczowej. Nie zastąpią one jednak codziennej aktywności fizycznej ani odpowiednio zbilansowanej diety. Obecnie wybór środków wspomagających odchudzanie jest ogromny, warto dokładnie zapoznać się z opisem produktów odchudzających aby dobrać odpowiedni preparat. Pamiętaj zawsze możesz zasięgnąć opinii specjalisty, aby samemu nie błądzić ani nie popełniać błędów.